🕉 Йога: Два пути к совершенству

Крийя-йога

Мягкая практика для глубокой релаксации и медитации. Идеально подходит для:

• Снятия стресса
• Улучшения качества сна
• Обретения внутреннего баланса

Power-йога

Динамичная практика для укрепления тела и духа:

• Развитие силы и гибкости
• Улучшение осанки
• Повышение энергетического тонуса